مدونات طبية
معلومات طبية موثوقة ونصائح شاملة للحفاظ على صحتك وعائلتك بأسلوب سهل ومفهوم للجميع
احجز موعدك الآن
انقطاع النفس أثناء النوم
انقطاع النفس أثناء النوم هو اضطراب نوم يتميز بتوقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. قد تستمر هذه الانقطاعات لعدة ثوانٍ وتحدث مرات عديدة خلال الليل، مما يؤدي إلى قلة جودة النوم وحدوث مضاعفات صحية إذا لم يتم علاجها.
أنواع انقطاع النفس أثناء النوم
- انقطاع النفس الانسدادي: يحدث بسبب انسداد مجرى الهواء نتيجة ارتخاء عضلات الحلق
- انقطاع النفس المركزي: يحدث عندما يفشل الدماغ في إرسال الإشارات الصحيحة لعضلات التنفس
- متلازمة انقطاع النفس المركب: مزيج من النوعين الانسدادي والمركزي
أعراض انقطاع النفس أثناء النوم
- الشخير بصوت مرتفع
- اللهاث أو الاختناق أثناء النوم
- النعاس والإرهاق خلال النهار
- الصداع الصباحي
- صعوبة التركيز وتغيرات المزاج
عوامل الخطر
- السمنة وتراكم الدهون حول الرقبة
- التدخين وتناول الكحول
- التاريخ العائلي لانقطاع النفس أثناء النوم
- التقدم في العمر وكون المريض ذكرًا
- احتقان الأنف أو مشكلات هيكلية في مجرى الهواء
خيارات العلاج
يعتمد العلاج على نوع وشدة الحالة. قد تساعد تغييرات نمط الحياة مثل فقدان الوزن، والإقلاع عن التدخين، وتجنب الكحول. تُستخدم أجهزة الضغط الإيجابي المستمر (CPAP) بشكل شائع. في الحالات الشديدة قد يُوصى بالتدخل الجراحي لتصحيح مشكلات مجرى الهواء.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أنت أو شريكك وجود شخير متكرر، أو توقف في التنفس، أو نعاسًا مفرطًا خلال النهار، فمن المهم استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة أو مختص النوم. العلاج المبكر يحسن جودة النوم ويساعد على الوقاية من مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
